Cos’è un attacco di panico e come si presenta

COS’E ‘ UN ATTACCO DI PANICO E COME SI PRESENTA?

L’attacco di panico è un episodio di intensa paura o comparsa improvvisa di paura, di breve durata, con un’insieme di sensazioni fisiche e pensieri sgradevoli.

Le sensazioni fisiche possono includere:

• battito cardiaco accelerato
• vertigini e svenimenti
• affanno
• dolore toracico
• Intorpidimento e formicolio
• traspirazione
• agitazione
• nausea

I pensieri comprendono la sensazione di essere:

• fuori fisicamente o emotivamente
• in procinto di avere un ictus o un infarto
• in procinto di impazzire

Un attacco di panico innesca una reazione a catena intensa sia fisica che mentale; può iniziare con una pura sensazione corporea o con un pensiero minaccioso.
In pochi secondi, si viene sopraffatti da pensieri di paura, reazioni fisiche, sentimenti di terrore e disperazione.
Nella maggior parte dei casi, un attacco di panico può cominciare con una molteplicità di sintomi che raggiungono il picco entro 10-15 minuti, per poi scomparire gradualmente.
Nel corso del tempo, gli attacchi di panico possono cominciare ad influire sul modo di pensare, di agire e di affrontare la vita quotidiana, anche quando non si ha un vero e proprio attacco di panico.
Mentre i sentimenti di panico sono una risposta naturale al pericolo, gli attacchi di panico, di solito sono sproporzionati rispetto al pericolo reale che il soggetto sta vivendo in quel preciso momento.

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